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首先,果汁是水果经压榨、
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利, 维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。眼球调节功能减弱 。面部皮肤肌肉力量变弱 、引发其他健康问题。营养还是不如水果和蔬菜全面 。尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。营养价值比自制果汁更差 。 其次, 果汁不能代替水果蔬菜 。还可能再加糖或蜂蜜,
维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。眼球调节功能减弱 。面部皮肤肌肉力量变弱 、引发其他健康问题。营养还是不如水果和蔬菜全面 。尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。营养价值比自制果汁更差 。
其次,
果汁不能代替水果蔬菜 。还可能再加糖或蜂蜜,